Voilà Pascalitos, c'est la seule licence que j'ai trouvé en plus elle est fourni avec un sponsor pour mon prochain marathon : RICARD...

Enfin il a fallu remettre les baskets, résultat 30'23" non ce n'est pas mon temps au 10 kms, c'est mon premier footing de la saison, en pleine chaleur que ce fut dur, mais bon il fallait bien commencer, prochain objectif 40' s'il vous plait.

Quand à toi Pascalitos, chercherais tu as rentrer dans le fameux groupe des marathoniens ? en tout cas c'est avec plaisir que je t'accueillerais, pour info il paraitrait que Jean Luc est actuellement en Italie pour éventuellement repérer le parcours du Marathon de Rome, à l'heure actuelle nous sommes toujours à la recherche du sésame! (Londres, Paris, Rome...)

Pour les montagnards j'espère que chacun à récupéré de ses efforts, pour Fred je te donne rendez vous le 27 septembre pour Sorbiers, affutes tes guibolles car ça va fumer sur le bitume....

A plus. Mica.

Demain c'est la rentrée, pas celle des classes mais de la nouvelle saison d'athlé qui se prépare pour moi et pour mes compères, il va falloir donc établir mon petit calendrier et planifier mes principaux objectifs, d'abord sur 10 bornes cet hiver ensuite sur un nouveau marathon au printemps, enfin d'ici là de l'eau aura coulé sous les ponts et nous verrons bien , il va falloir déjà se décider  entre non licencié (une nouvelle fois) où licencié comme dans le passé, il me reste encore 1 mois pour prendre ma décision.

Pour l'instant place à la reprise, nous commencerons donc par 30' de footing histoire de remettre une jambe devant l'autre, ce ne sera déjà pas si mal! je vous tiendrai au jus.

Mica. 

Un fou olympique porte une torche des Jeux plantée sur le front

Dr Wei Shengchu, 58 ans, un partisan de la médecine traditionnelle chinoise soutien les jeux olympiques de Pékin de manière plus que surprenante.

Wei Shengchu devant la gare de Pékin

Après avoir battu le record du monde en se plantant 2008 punaises aux couleurs des 5 anneaux olympiques sur la tête, les mains et la poitrine en juin dernier, Wei Shengshu se montre maintenant en public, le crâne recouvert de 205 drapeaux nationaux et une torche olympique plantée sur son front.

Dr Wei Shengchu souhaite démontrer ainsi sa ferveur patriotique parmi le peuple chinois et promouvoir la médecine traditionnelle chinoise.

Comme vous le constater mon médecin fait encore des siennes, cette fois je pense que je ne vais pas suivre ses conseils, d'autant qu'il se murmure qu'il est également le médecin du coureur cycliste RICCO, il lui aurait planter 258 seringues dans le cul le tout afin de former une pizza royale, voilà pourquoi il s'est fait prendre!

Allez à plus pour d'autres aventures.Mica. 

Voilà ce qui t'attends Fred au bout de tes 19 km de galère, un vulgaire NID D'AIGLE!!!, dire que tu pouvais prendre un petit train pour monter au sommet.

En tout cas je serais avec toi et Franck dimanche matin, je penserais beaucoup à vous car je pense que ça va être dur, malgré ton entrainement (monter des murs dans ton jardin) je pense que tu as du pain sur la planche, allez dis toi dans les derniers 2 bornes qu'après tu es en vacance même si une autre mission (beaucoup plus difficile!) se profile à l'horizon.

En tout cas je vous souhaite une bonne course, faites vous plaisir là est l'essentiel!!!

Salut à tous, encore une semaine et demi de repos et on repart de plus belle pour une nouvelle saison.A plus Mica. 

En tout cas moi j'ai trouvé la solution et un bon médecin pour préparer mes futures échéances, je pense que je serai au top de ma prépa mentale, certes ça fait un peu mal mais ça vaut le coup, voici un petit article sur mon nouveau gourou :

Insolite : un chinois plante 2008 punaises sur sa tête pour honorer les Jeux Olympiques

Le Dr Wei Sheng, un chinois, s'est planté 2008 punaises aux couleurs des 5 anneaux olympiques sur la tête, les mains et la poitrine.

La photo du Dr Wei Sheng a était prise à Nanning (Chine du Sud) pour démontrer la ferveur patriotique parmi le peuple chinois dans la mise en place des Jeux de Beijing cette année.

Le Dr Wei Sheng avait déjà battu un record du monde "Guiness worlds records" en 2004 avec 1790 punaises plantées sur sa tête.

Un autre homme chinois s'est fait tatouer le symbole des Jeux olympiques de Beijing sur son front, les mascottes olympiques sur la poitrine et divers autres images sur le cou, sans compter les dragons et la Grande Muraille de Chine qui recouvrent le reste de son le corps.

En Chine, les gens avec des tatouages et piercing sont encore mal vus et considérés comme des parias sociaux.

Ps pour Laurent : il te fera un prix si tu viens si tu viens avec des Magnums!!!

Bonne journée à tous,Mica. 

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