coureurs42400

Bonjour à tous, enfin une vente ou nous allons enfin trouver du matos de course à pied. En effet si c'est comme la dernière vente Mizuno, vous trouverez des pompes bradées à plus de 50%, l'année dernière j'en avais acheté trois paires pour moins de 100 euros, alors trouver votre pointure mizuno, préparez la CB et faites vous plaisir pour Noel.Moi en tout cas j'y serai!

La vente commence lundi matin à 7h00 branchez vos ordi...

Demain reprise de l'entrainement à 9h00 au stade antoine pauze de Saint chamond, si certains veulent me rejoindre vous êtes les bienvenus, RDV vers les vestiaires.Allez je vous tiendrai au jus de cette reprise.

Bon Week.Mica.

Bonsoir à tous, une petite annonce pour vous signaler une vente PUMA sur le site vente privée, la vente débutera samedi 21 novembre à 9h et finira le lundi 23, novembre.

Sinon à part çà, les photos du déplacement à Nice sont sur le blog dans la rubrique Photo Finish, en attendant d'autres prises par les accompagnateurs.

Coté course, du repos ou de la reprise pour l'ensemble du groupe des marathoniens, de mon coté la douleur se dissipe peu à peu, je vais essayer de recourrir ce week end mais j'ai toujours une drole de sensation dans la jambe droite, nous verrons bien...

Allez bonne soirée à tous.Mica.

Bonjour à tous,

Les objectifs s'enchainent les uns après les autres, après Courir pour des Pommes et le challenge du Pays du Gier, après le marathon Nice-Cannes, voici le TELETHON 2009. L'occasion pour COUREURS42400 de s'intégrer dans le tissu associatif de notre ville.C'est donc avec l'aide de nos amis de l'association "ASSOCIATHON42400 saint chamond ville de don" que nous allons participer à notre manière, à contribuer au Téléthon 2009.

L'évènement se déroulera sur 24 heures pour notre projet, il débutera le vendredi 4 décembre 2009 à 18h00 et se terminera le samedi 5 décembre 2009 à 18 h 00. Nous allons donc effectuer durant ces 24h00, sur une boucle d'environ 400m en plein centre ville (Place de la liberté à Saint Chamond), un maximum de tour, chaque participant viendra effectuer un footing du temps  et du nombre de tour qu'il désire, en échange il remettra une somme d'argent de son  choix ou définie contribuant ainsi à un don pour le téléthon.

Notre objectif : qu'il y ait toujours au moins une personne qui courre sur le parcours, que ce soit le soir, la nuit, le matin ou l'après midi et ce jusqu'au samedi 18h00.

Bien évidemment nous comptons sur vous tous pour venir faire exceptionnellement votre footing en centre ville sur une petite boucle (pour la bonne cause).Pour ceux qui viennent en famille, vous pourrez également faire participer les enfants sur d'autres activités qui se situent sur notre lieu d'implantation.

Nous comptons donc sur vous tous individuels ou clubs, coureurs ou non coureurs, faites le savoir autour de vous et venez nombreux.

Si vous voulez en savoir plus, contactez nous sur le mail de l'association : coureurs42400@free.fr , vous pouvez également vous rendre sur le site d'Associathon (en lien dans la rubrique sponsors).

Voilà donc une nouvelle mission qui nous attend, il est temps pour nous de commencer les préparatifs.

A bientôt Mica.

Bonsoir à tous, en ce 11 novembre certains chopent la Bonsonnite aigue, c'est à dire la participation aux lieux foréziennes de Bonson.Plus ça vient plus il y a du monde, dommage que les distances ne soient pas classantes, car au vu des perfs certains marqueraient un paquet de points!

Pour cause de repos du guerrier, nous n'avons pu être là, seul Carlos est venu faire un footing 3 jours après son marathon, j'espère qu'il n'a pas trop souffert! il termine ainsi 28 ème du 10.6km, a noter également la présence de Vieux Bouddha qui termine 9ème de la même course, bravo à vous deux les gars!

Sur le 21 kms Mouloud termine 29ème d'une course fortement relevée, avec Antoine Buisson 2ème, Damien Noailly 3ème, thierry Lascoux 4ème, Didier Chastel 5ème, Eric Legat 6ème et Philippe Prost 9ème, une belle course apparement.

Pour notre part les marathoniens se remettent peu à peu de leurs émotions : les cannes se détendent, les mollets se décontractent, relax quoi!. Moi je suis passé chez l'ostéo qui ma remis en place, mais j'ai tellement forcé sur ma jambe que la douleur est toujours là, moins forte de jour en jour, souhaitons que cette dernière ne sera plus présente en fin de semaine histoire de remettre les baskets, ensuite nous verrons pour les compets.

Allez bonne soirée à tous et à bientôt.mica.

Bonsoir à tous, merci tout d'abord pour les encouragements et les petits mots, que se soit sur le blog où sur mon portable.

Félicitons donc ceux qui ont terminé à Cannes, avant de parler de ma mi course.

Coureurs42400 a donc vu Liliane terminer 1023ème au scratch et 18ème SF en 3h18"47 sans avoir une prépa spécifique, puis dans l'ordre d'arrivée Pascal 42ème et 29ème SH en 2h41'48" (pour un premier marathon moi je dit chapeau, d'autant que la deuxième partie de parcours est beaucoup plus dure), ensuite Jean Luc 43ème et 12ème V1 en 2h41'52" (moi je dit chapeau Bis, pour un coach de ton age, respect!!!), puis vient Fred qui pulvérise son record de plus de 6' (même s'il est un peu déçu, tu le battras sur le prochain!) 75ème et 49ème SH en 2h47'02", Carlos 135ème et 47ème V1 en 2h52'56" et puis la palme du champion revient à Laurent qui bat son record et qui termine 187ème comme son n° de  dossard n°187, là il faut le faire!!, il est 108ème SH en 2'h56'05", maintenant une autre épreuve l'attend dans quelques mois et celle ci sera encore plus agréable à acceuillir!

Bravo donc à vous six pour ces belles perfs et pour notre représentation sur cette épreuve, en espérant que sur le prochain nous soyons encore plus nombreux.

Comme il a été dit auparavant, vous savez donc tous que j'ai abandonné sur ce marathon, non pas par peur d'effectuer un mauvais chrono au dessus de mes espérances, mais à cause d'une douleur au niveau du fessier (sciatique), j'ai commencé à avoir mal dès le 5ème kilomètre (la photo de Nice Matin est celle du 1er kilo, c'est pourquoi j'y suis!!!), une douleur vive qui n'est pas passée tout au long du premier semi, de plus dès le 16ème j'ai commencé à avoir mal au mollet gauche, j'ai donc décidé de m'arrêté car je ne me voyais pas finir les 20 derniers bornes dans ces conditions et puis qui aurait dit que je pouvais finir entier.La décision a été dure à prendre car en 27 ans de course à pied, je n'ai abandonné qu'une fois, celle ci sera donc la deuxième et c'est vraiment dur, mais bon, avec un peu de recul je reviendrai sur le marathon pour le finir cette fois ci.

En attendant je vais passer chez l'osthéo et puis ensuite nous verrons le verdict.

Concernant le marathon et son organisation, tout semble être bien fait, bon acceuil, village expo sympa, ravito suffisant seul bémol pour ma part sur les tables des verres et non pas des petits bouteilles, pas pratique pour boire. Après coté parcours, premier semi facile, mais apparement j'ai raté le meilleur : un toboggan de 21km avec des cotes ou des coups de cul pas facile à gérer.Donc pour la perf à voir, j'attends vos avis.

Allez moi je vais aller me reposer les fesses un moment et puis ensuite nous verrons pour courir ou se reposer...

Pour retrouver les résultats complets rendez vous dans la rubrique "résultats" et pour les photos je les mettraient dans la semaine dans la rubrique "photo finish"

A plus Mica.

• BALADE DE JO | 30-12-2009
• RESULTAT MONTEE DE CHAMBLES | 28-12-2009
• MONTEE DE CHAMBLES | 27-12-2009
• JOYEUX NOEL | 24-12-2009
• LA RELEVE | 22-12-2009
• TOUT DOUX VIEUX BOUDDHA | 21-12-2009
• GUY D'ALBAN | 17-12-2009
• CHALLENGE PAYS DU GIER | 12-12-2009
• 1 AN | 08-12-2009
• SAINTELYON | 06-12-2009
• TELETHON | 06-12-2009
• BIENVENUE | 01-12-2009
• LA GALERE | 30-11-2009
• APPEL AU TELETHON | 25-11-2009
• TRAIL DE ST HEAND | 23-11-2009