coureurs42400

Finalement si j'ai bien compris il faut bien se ravitailler ! c'est pourquoi j'ai demandé au Vieux Bouddha de me filer un coup de main pour les ravitos, aussitôt il  fait preuve de générosité et s'est proposé d'être mon porteur d'eau, il a vite mit sa tenue de compet pour me démontrer l'efficacité de toutes ses tasses qu'il a autour du cou. Par ailleurs j'ai également calculé scientifiquement  le nombre de tube de gel à prendre : 1 tout les 2 kms, ce qui fait que je partirai avec 21 gels, je pense que Vieux Bouddha me les portera, il n'est pas à quelques grammes près!!!

Bon redevenons sérieux et pour ce qui est des gels, moi je dis chacun fait comme il veut, c'est plus dans la tête qu'autre chose, je connais un gars qui avait oublié ses gels à l'hotel juste avant le départ et il  a quand même fait 2h29', sympa quand même en plus il est vétéran.Donc si la prépa est bien respectée, no problem.Après seuls les éléments extérieurs peuvent venir nous gêner, comme dit GF ils annoncent de grosses rafales de vent ce jour là, oui mais il parait que nous l'aurons dans le dos, attention les chronos!!!!!

Pour Pascalitos J-16

C'est le dilemne de certains qui vont courir le marathon de Nice dans trois semaines.Alors pour ou contre, effet placebo ?, combien de tubes dans la course ? plein de questions qui se posent à  nous, Laissez vos commentaires histoire de voir ce que vous en pensez, merci. Moi pour ma part je partirai avec 4 gels, un antioxydant 2 heures avant le départ et après pendant la course 3 gels energétiques et un coup de fouet pour finir, je pense que le compte y sera, après nous verrons bien.De toute manière si la prépa a été bien faite il ne devrait pas y avoir de problème.

Allez Pascalitos plus que 18 jours!!!

A plus.

Mica.

Allez cette fois ci se devrait etre la bonne pour trouver une paire de basket pour courir, demain des 7h00 vente New Balance sur le site vente privée, faite gaffe Laurent va craquer sa carte bleue et il ne restera plus rien.

Tchao.Mica.

Bravo à Jerèmy Pignard, notre ami du FAC qui en a terminé aujourd'hui avec son premier marathon, à l'arrivée 2h35 apparement, je n'ai pas le temps exact, mais pour un débutant (sur la distance) c'est pas dégueu!!!

Ce matin j'ai pensé très fort à lui durant mon entrainement en me disant que dans 3 semaines c'est notre tour!!

Bonne soirée Mica.

Bonsoir à tous, esperons cette fois ci que la vente NIKE sur le site venteprivée puisse nous faire réaliser de bonnes affaires en matière de running, alors rendez vous demain matin à 7h00 et jusqu'à samedi soir.

Allez bonne soirée à tous.Mica.

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