coureurs42400

Bonsoir à tous, non ce n'est pas le vieux bouddha avec son dossard au départ des Foulées Veauchoises, juste une image pour le plaisir! allez je vois que l'ACO est en forme en ce début de saison, doucement les gars les inter c'est dans 6 mois, félixcitations à tous en tout cas pour vos perfs (contents ou pas contents!) en tout cas Didier Chastel est en pleine bourre, toujours aussi régulier le bougre, juste en dessous des 33', derrière on trouve Antoine Buisson 5ème, Christophe Cadoni 6ème, Patrick Arcos 10ème (bien vieux bouddha!!! encore en dessous des 35'), Cyril Butin 13ème et un bonjour spécial à Serge Reverchon (encore un vétéran de l'ACO) qui termine 36ème, bravo à tous.

Sur le 5 kms on retrouve mon ami Thierry Lascoux qui finit 6ème, juste derrière Damien Noailly (ils doivent être en pleine prépa d'un 10kms!!), Serge Bourgeay 11ème qui à l'air de revenir pas mal l'ancien et puis tout les autres, encore bravo.

Pas trop de surprise en somme, tout le monde revient tranquillement de vacances et l'on retrouve toujours les mêmes devant.On peut pas en dire autant aujourd'hui sur notre sortie longue (30kms et des brouettes) car l'homme que l'on attendait pas au footing c'est montré à son avantage, je vous parle de Laurent qui a allumé tout le monde sur cette sortie, il nous prépare un marathon d'enfer apparement, demandez donc à Fred, à l'heure qu'il est je crois qu'il est encore sur le parcours entre le barrage de la Rive et le barrage de Soulage (pour ceux qui connaissent) en tout cas il nous surprend de jour en jour, pourvu que ça dure....

Allez passer tous une bonne soirée, bonne récup, notre tour de reprendre la compet est le suivant à Tence le 12 septembre...

Mica.

La voila la technique du vieux bouddha pour enchainer autant de compets et d'entrainements : LA LEVITATION, j'ai trouvé sa photo dans un album de famille à l'époque, c'est vrai il était assez baba-cool! il a bien changé depuis son atterissage sur la terre ferme.Pour info un certain Golum m'a dit que le vieux bouddha arrivait même à doubler ses entrainements grâce à cette nouvelle technique.Alors méfiance du vieux au 10km de Veauche, je sens bien les moins de 32' ce week-end, d'autant qu'il parait que les coureurs de l'ACO seront en force et qu'ils vont faire une course d'équipe, nous verrons bien cela lundi matin dans le journal.

De notre coté, les coureurs42400 préfèrent l'entrainement, chacun à son objectif et nous visons très haut cette saison, alors méfiance.Pour Fred, Carlos, Jean Luc, Laurent et moi même, dimanche c'est une sortie très longue dans les bois du pilat.Fred est en pleine bourre, quand à Jean Luc il est intenable aux dires de certains, je sens que nous allons souffrir dimanche matin, nous verrons bien.

Une pensée également à Laurent (le frère du bigorno) qui a du en terminer avec sa sortie longue, j'espère que tu as bien digérer le gel!!!

Une pensée à Franck qui nous prépare le duathlon d'unieux, vu comme tu es affuté tu vas faire mal le week-end prochain!

Une dernière pensée au vélo de Pascalitos qui n'en peut plus du home trainer, normalement si tu vas bien il va pouvoir se reposer dès ce week-end (pour info un commercial de peugeot Cycle est venu deposer plainte pour maltraitance à vélo), l'affaire suis son cours.

Allez bonne soirée à tous et à toutes, mettez vos commentaires histoire d'alimenter un peu plus le blog, bonne course ou bon entrainement à tous.Mica.

Nos amis de Courir pour des Pommes organisent dimanche 6 septembre 2009 à 8 heures, une reconnaissance sur la partie finale du trail qui porte le même nom et qui se déroulera le 27 septembre 2009.Le départ se fait sur le parking de la salle des bourdonnes, soyez nombreux, pour ma part je ne pourrais surement pas être là mais je penserai à vous, bonne reco...

Pendant ce temps, nous nous entrainons d'arrache pieds pour ce trail, sorties longues et fractionné au diner, pour d'autres c'est du home trainer, fait gaffe Pascalitos faut pas faire péter les boyaux du vélo!!!

A plus tout le monde.

Bonsoir à tous, vente de matériel SALOMON sur le site venteprivée, peut être des chaussures pour les traileurs!!!

Début de la vente le 2/9/9 à 7 heures, fin le 3/9/9 à minuit.

Tchao.

C'est encore un long chemin semé d'embuches qui nous sépare de notre marathon de Nice...Mon cher vieux bouddha et tu le sais!

Voilà bientôt un mois et demi que nous avons repris les chemins de l'entrainement et déjà les sensations sont belles et bien présentes! et pour finir ce magnifique mois d'Aout, le vieux fripé, le bigorno, Olivier et Liliane et moi même avons effectué une petite sortie nature de 28 kilomètres histoire de se mettre en jambe.

Je pense que d'ici Tence tout devrait bien aller pour nous, ensuite nous verrons car là la vraie prépa va débuté et il y en a qui vont avoir mal aux jambes et qui ne vont plus rigoler...

Allez maintenant que les congés sont fini, je reprends dès demain mon boulot (enfin je vais pouvoir m'entrainer un peu plus!!!), j'espère te voir vieux bouddha, ton bulletin d'adhésion pour Fabien et toi est tout près, fais toi plaisir et viens manger du nutella et des grelons du pilat avec nous!!!!

Bonne soirée à tous!

Ps Félicitation à un athlète d'ATOUSPORT qui à terminer 5ème à UTMB ce week-end : chapeau LIONEL TRIVET.

Mica.

• BALADE DE JO | 30-12-2009
• RESULTAT MONTEE DE CHAMBLES | 28-12-2009
• MONTEE DE CHAMBLES | 27-12-2009
• JOYEUX NOEL | 24-12-2009
• LA RELEVE | 22-12-2009
• TOUT DOUX VIEUX BOUDDHA | 21-12-2009
• GUY D'ALBAN | 17-12-2009
• CHALLENGE PAYS DU GIER | 12-12-2009
• 1 AN | 08-12-2009
• SAINTELYON | 06-12-2009
• TELETHON | 06-12-2009
• BIENVENUE | 01-12-2009
• LA GALERE | 30-11-2009
• APPEL AU TELETHON | 25-11-2009
• TRAIL DE ST HEAND | 23-11-2009