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coureurs42400

LE BLOG INDEPENDANT DU COURAMIAUD.

TRAIL DE SAINT HEAND | 19 novembre 2008

Bonjour à tous, certains cherchent encore les résultats du TRAIL DE SAINT HEAND, pour voir tous ça il faut aller sur le site "monsite.wanadoo.fr/400team.raidnature/" en attendant quelques courageux ont pris part au départ du 8kms et du 26kms.

Apparement sur le 8 bornes les 5kms de descente ont laissé des séquelles dans les cuisses (surtout pour le vieux pat Arcos), mais au vu des participants le rendez vous est redonné pour l'année prochaine.

8kms :

- 7ème ARCOS Patrick en 34'57"

 

26kms :

- 3ème FREYCENON Olivier en 1h51'28"

- 16ème ROSIER Franck en 2h02'59"

- 17ème BIER Rodolphe en 2h05'11"

Bravo à tous.

Quant à moi j'ai carrément attaqué le kiné et les MTP (Mauvais Tendons Pourris) sur mon petit tendon, en tout cas je souffre mais la douleur disparait, de bonne augure, j'aimerais commencer à dire V....... mais attendons un peu!

Pour Lolo MTP = Marseille Trop Puissant (une petite parenthèse foot, la parenthèse s'arrête là!!!!!!)

Pour les autres = Massages Très Profonds et très douloureux surtout!!!!

A plus Mica.

 

Publié par mica42 à 14:26:23 dans coureurs42400 | Commentaires (0) |

BONSONNITE AIGU | 12 novembre 2008

Une de plus qui me passe sous le nez, où plutôt sous les baskets, en cette date du 11 novembre il est de bon ton de faire les 10.6 km de Bonson, juste pour enchainer avec un bon 10 bornes (je sens les larmes qui montent! a nostalgie quand tu nous tiens!), fin 2008 ne sera pas une période faste pour moi, mais bon !!!!

Certains étaient quand même là au départ de la course la plus courue de la région (dixit la presse), apparement les conditions étaient bonnes, peut être un peu de vent diront les puristes, ne faisons pas la fine bouche!

Résultats 10.6 kms.

1er BARKAOUI Moussa en 32'33"

11ème CAPPY Frédéric een 37'09"

35ème PERBET Jean Luc en 39'12"

41ème FERRIER Laurent en 40'16"

59ème FERRATON Laurent en 41'17" sur 1048 arrivants

 

Résultats 21.1 kms

1er CHASTEL Didier en 1h12'09"

4ème BUISSON Antoine en 1h15'24"

27ème LECORDIER Emmanuel en 1h21'59"

35ème BOUDIAF Nasser en 1h13'31"

37ème DA SILVA Carlos en 1h23'40"

47ème PROST Philippe en 1h25'28" sur 613 arrivants.

Tous les résultats sur le site des Lieux Foréziennes (www.leslieuesforeziennes.over-blog.com)

Allez bon entrainements à tous bande de chanceux et bonne récup pour mes trois compères d'entrainement.A plus Mica. 

Publié par mica42 à 15:33:12 dans coureurs42400 | Commentaires (1) |

NOUVELLE TECHNIQUE D'ENTRAINEMENT | 07 novembre 2008

Un km avec un renard accroché au bras


Le renard a aussi mordu un agent des services vétérinaires

PHOENIX Une femme qui faisait son jogging dans l'Arizona a couru plus d'un kilomètre avec un renard enragé accroché à son bras, avant de parvenir à l'enfermer dans le coffre de sa voiture et de se précipiter à l'hôpital, a annoncé la police jeudi.

La jeune femme courait sur un sentier à Granite Mountain près de Prescott quand elle s'est retrouvée face à face avec un renard dans une clairière, a raconté le shérif local.

Alors qu'elle tentait de faire demi-tour, le renard a bondi et a refermé ses mâchoires sur les pieds de la joggeuse. La victime a réussi à se dégager en attrapant le canidé par le cou mais le renard l'a alors mordue au bras, sans relâcher sa proie.

Réalisant qu'elle devrait présenter l'animal pour des analyses, la jeune femme a décidé de courir jusqu'à sa voiture avec le renard ainsi accroché à son bras. De retour à son véhicule, elle a réussi à ouvrir les mâchoires de l'animal et à le jeter dans le coffre avant de rouler jusqu'à l'hôpital.
Le renard a aussi mordu un agent des services vétérinaires qui tentait de le sortir du coffre. La joggeuse ainsi que l'agent ont été pris en charge pour traitement.

ça à l'air sympa son lieu d'entrainement a cette nana, en tout cas pour le fractionné ça doit être efficace, tu lâches un renard et si tu vas pas assez vite tu finis la séance avec un handicap, il pourrait pas me croquer le tendon son ami le renard! au moins je n'aurai plus problème!

A plus Mica. 

Publié par mica42 à 17:55:35 dans coureurs42400 | Commentaires (3) |

VENTE PUMA | 05 novembre 2008

Bonjour à tous, rapidement pour ceux qui n'arrivent pas à se lever de bonne heure pour les autres ventes, je vous signale une vente PUMA sur le site vente privée, dès vendredi 7 novembre à 7h00 jusqu'au lundi 10 novembre minuit.Je ne sais pas si c'est pour du running ou pour des vetements basiques!.

Pour ceux qui n'ont vraiment plus d'argent faites preuve d'imagination et personnalisez vos t-shirts. 

Allez bonne journée à tous, moi je pars au boulot.

Mica. 

Publié par mica42 à 11:16:01 dans coureurs42400 | Commentaires (0) |

NEW YORK | 04 novembre 2008

Salut à tous, comme tu le disais Fred, il est où philippe sur la photo? et bien il a finit son marathon dans un très bon temps de 2h49'55" se qui le classe 351ème au final et 57ème de sa catégorie (M40),

Bravo à toi Philippe,

Mica.

Publié par mica42 à 03:40:46 dans coureurs42400 | Commentaires (0) |

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