BALADE DE JO
A demain 9 Heures pour la classique mais conviviale Balade de JO.je vous attends tous et les enfants de l'association EURECHA comptent sur nous. Mick c'est pas la peine d'avoir couru tous les jours pendant 2 semaines sur le parcours je te répète qu'il n'y a pas de chrono ni coupe a l’arrivée mais que le café sera chaud au ravito . Bonne nuit a tous et a demain

viva italia
hola les potos le vieux rital blanc chauve est champion de la loire franchement respect vu le plateau.il le mérite et je suis heureux pour lui car il a fait une superbe course très intelligente (c'est rare chez les macaronis).je vous l'avait annoncé je me trompe rarement sauf pour moi.j'ai couru comme un débutant en partant trop vite pour mes moyens actuels et en descendant comme une vielle mémé de st chamond ( je suis une quiche et je crois que les descentes ce n'est pas pour moi). enfin sinon super parcours les organisateurs super sympas et prévenant .je remercie ma fille pour m'avoir donné une leçon de gnac malgré un oubli de pointes ( toute sa mère mon dieu) une fille quoi.me concernant cette semaine cool et je serai surement sur mes terres dimanche pour le cross des guelles noires histoires de me mettre un peu dans le rouge je ne sais plus faire.donc rital blanc promis je fais le métier pendant 2 mois et après bière à volonté et chocolat aussi mdr.une petite pensée à la famille de luis pour cette douloureuse épreuve.comme quoi une petite contre performance n'est rien à côté et cela nous permet de relativiser.je vous remercie pour tout vos encouragements et je m'escuse pour vendredi de ne pas pouvoir manger la galette des rois( je vous ai dit que je faisais le métier non d'un chien) non je plaisante c'est pour le boulot je suis de nuit et vu la conjoncture impossible d'avoir ma soirée. allez un gros bisous à vous et viva ritala blanco.

ça motive
bonjour les 42400,comme dab le vieux boudha nous a écrit un roman, non je déconne merci mon poto pour tes éloges c'est vrai que vu le parcours (un vrai cross !!),comme on a plus l'habitude d'en faire, je ne m'attendai pas à la victoire mais je suis parti la fleur au fusil me disant que tout le monde allaient en ch... autant que moi et mentalement j'étais au top, ce qui fait plaisir c'est qu'on réussi une belle course d'équipe quand meme en arrachant le titre de peu au FAC c'est encourageant pour la suite, sinon c'est vrai que sur un tel parcours avec de la boue tu aurai du faire mieux t'inquiete t'auras ta revanche aux lyonnais, autrement j'espere que la balade de JO c'est bien passé malgré la météo. Allez à vendredi pour la galette. ciao

Cross
Eh oui la photo que tu as choisie correspond parfaitement à la réalité de la course de dimanche dernier ! Entre boue, montées et galère, vive les vieux de l'ACO, une mention spéciale au vieux rital blanc qui a su dejouer les tours pour arriver sur la plus haute marche du podium. quand au vieux bouddha, il a du courir avec le frein à main dans les descentes ou alors il était déjà dans la course de sa fille qui elle est sur le podium ! Félicitations à Antoine et à ludo de athlé tence pour leurs performences dans ces conditions et bonne chance pour les régionaux. Vivement demain pour la dernière galette de l'année ! Et après, on redevient sérieux si l'on veut courir dans l'année. Bonne soirée à vous.